休講中のルート体育クラブですが、   今回も、体力向上・免疫力向上、 そして、@2tchと遊んでくれる子を募集して 快晴の中、大島へ行ってきました   汗ばむほどの陽気で、綺麗な海で遊んだり、缶蹴りしたりと楽しく過ごす事 […]

ルールはシンプル！ 前の人はひたすらダッシュ💨 後ろの人はひたすら止める！😆 どうしたら強く前に進めるかな？ どうやったら止められるかな？ 足の指🦶までしっかり使えてるかな？ 身体で覚えよう❗️ 身体を思いっきり使おう❗ […]

靴を履いていても、靴の中で必ず足指を使い地面を掴んで踏ん張りながら、歩いたり走ったり運動したりしています。（のはずです。。） しかし、足の指をしっかり動かせない子が多いこと。。足指の異常や扁平足なども。。 … […]