全力を出す!(思いきり引っぱる!)公開済み: 2022年10月29日更新: 2022年10月29日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ幼少期に、巧みに体を動かしたり、技術的な動きを覚えるのももちろん重要ですが、先ずは全身で全力を出す事も重要!まぁ子ども達はいつも全力で動き回ってますが😅全身で全力を出せる運動ができるようプログラムを考えています🙋♂️https://rooute-nichinan.com/wp-content/uploads/1d8ba61a9d8b15bedc727c41d92633d9.mp4関連記事 ジグザグアジリティトレーニング❗️アジリティトレーニングとは、俊敏性・機敏性・巧緻性などを高めるトレーニングのこと。 三角コーンや色々な道具を使って、楽しく基礎体力を高めよう❗️公開済み: 2024年5月17日更新: 2024年5月17日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ Well Being Fitness 2020!!Well Being Fitness 2020❗️ 無事終了しました❗️ 色んな方々とご一緒でき、刺激的な1日となりました! 今回担当したキッズプログラムは、進行していく内容ではなく、子ども達が自発的に遊び、運動するとい […]公開済み: 2020年1月20日更新: 2020年1月20日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ 体の土台作り❗️一生動ける体やケガの予防、スポーツのパフォーマンス向上には、基礎体力が重要です❗️ 現代の生活環境の変化などから活動量が低下し、基礎体力も低下しています。。 お子さんは(大人も😅)普段、どのくらい運動していますか? 園や […]公開済み: 2024年5月17日更新: 2024年5月17日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ
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