梅雨の時期ですが、 昼間は汗をかくほど暑い初夏の陽気となってきました。 これから懸念される熱中症対策はいくつかありますが、暑さに負けない身体づくりも一つだと考えます。 この時季からしっかり身体を動かし汗をかき、夏本番も乗 […]

宮崎県独自の緊急事態宣言が解除され、公民館の使用許可も出ましたので、10/4より通常通り教室を再開します 日中は汗ばむほどのですが、風は涼しく、運動するには絶好の季節がやってきました そんな中、普段お子様は、お休みの日や […]

ルールはシンプル！ 前の人はひたすらダッシュ💨 後ろの人はひたすら止める！😆 どうしたら強く前に進めるかな？ どうやったら止められるかな？ 足の指🦶までしっかり使えてるかな？ 身体で覚えよう❗️ 身体を思いっきり使おう❗ […]