令和2年レッスン終了！
令和2年ルート体育クラブのレッスンが昨日で終了しました❗️
今年も楽しく、騒がしく😅、笑いあり、涙あり、痛みもあり、ケンカもあり、、
どれも子ども達の成長に必要な事だ！と思いながら、心と体を目一杯使ったレッスンになったかと思います❗️
来年も、ルートが終わった後は、ご飯を沢山食べて、早く寝てしまうようなレッスンを心がけていきたいと思いますので、よろしくお願い致します❗️😆
それでは、子ども達、ご家族、SNSで繋がっている皆様もお元気で、良いお年をお迎えになりますようお祈り申し上げます❗️
ルート体育クラブ
代表 土田高史
関連記事
体の土台作り❗️
一生動ける体やケガの予防、スポーツのパフォーマンス向上には、基礎体力が重要です❗️ 現代の生活環境の変化などから活動量が低下し、基礎体力も低下しています。。 お子さんは（大人も😅）普段、どのくらい運動していますか？ 園や […]
ジグザグアジリティトレーニング❗️
アジリティトレーニングとは、俊敏性・機敏性・巧緻性などを高めるトレーニングのこと。 三角コーンや色々な道具を使って、楽しく基礎体力を高めよう❗️
体の土台作り！
普段自分達では中々やらない色々な運動や遊びを通して、体の土台作りをしています！ （もっと体の使い方や姿勢など注意するべきところはあるのですが、、先ずは沢山体を動かす事を優先しています）