宮崎県独自の緊急事態宣言が解除され、公民館の使用許可も出ましたので、10/4より通常通り教室を再開します 日中は汗ばむほどのですが、風は涼しく、運動するには絶好の季節がやってきました そんな中、普段お子様は、お休みの日や […]

Well Being Fitness 2020❗️ 無事終了しました❗️ 色んな方々とご一緒でき、刺激的な1日となりました! 今回担当したキッズプログラムは、進行していく内容ではなく、子ども達が自発的に遊び、運動するとい […]

一生動ける体やケガの予防、スポーツのパフォーマンス向上には、基礎体力が重要です❗️ 現代の生活環境の変化などから活動量が低下し、基礎体力も低下しています。。 お子さんは（大人も😅）普段、どのくらい運動していますか？ 園や […]