砂浜トレーニング!!公開済み: 2021年9月15日更新: 2021年10月5日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせルート体育クラブ浜トレ@大堂津海水浴場臨時として、最高の環境での屋外運動教室を実施しております!15時〜17時までは、地元の子達も交え、遊び放題17時過ぎから日が暮れるまで、希望者を対象に、主に砂浜で運動しています普段の整地と違う砂浜という不整地で行う全身運動は、通常より負荷が強く、足底筋や足の腱などを鍛えるのに最適です! 関連記事 ドッチビーシュート!!サッカーゴール+ドッチビーを使った新しいスポーツ?です! 瞬発力・俊敏性・判断力・空間認知能力などなど向上しながら、チームで協力して勝負をします! 小学生は、子ども達が審判もしてくれます! ※ドッチビーは、素材の柔らかい […]公開済み: 2022年12月4日更新: 2022年12月4日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ 変化をつけて楽しく運動!!暑い夏が過ぎ涼しくなり、運動しやすい絶好の季節となってきました! 日南市の小学校の運動会も終わり、みんなホッとしてることでしょう。 バランスディスクを応用したゲームを!… 姿勢を崩さずバランスディスクを進んだ […]公開済み: 2019年11月1日更新: 2019年11月1日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ 自由時間❗️クラブ活動が始まる前は、自由な時間❗️ 幼児も小学生も、各々が好きなように過ごしています😁 ボールを投げたり蹴ったり、友達とおしゃべりしたり、1人で遊んだり、何もしないでゴロゴロするのもOK〜 創造力豊かに遊んでいます😆 […]公開済み: 2024年5月17日更新: 2024年5月17日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ
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