暑い時季こそ運動を！
梅雨の時期ですが、 昼間は汗をかくほど暑い初夏の陽気となってきました。
これから懸念される熱中症対策はいくつかありますが、暑さに負けない身体づくりも一つだと考えます。
この時季からしっかり身体を動かし汗をかき、夏本番も乗り切っていきたいと思います！
…
また、新年度が始まって3ヶ月、技術的なものより、基礎体力や体の土台を作る運動をかかさず行っています！
身体を大きく使う『コアキッズ体操』を応用して、楽しく運動しています！
関連記事
変化をつけて楽しく運動!!
暑い夏が過ぎ涼しくなり、運動しやすい絶好の季節となってきました！ 日南市の小学校の運動会も終わり、みんなホッとしてることでしょう。 バランスディスクを応用したゲームを！… 姿勢を崩さずバランスディスクを進んだ […]
全力を出す！（思いきり引っぱる！）
幼少期に、巧みに体を動かしたり、技術的な動きを覚えるのももちろん重要ですが、先ずは全身で全力を出す事も重要！ まぁ子ども達はいつも全力で動き回ってますが😅 全身で全力を出せる運動ができるようプログラムを考えています🙋♂ […]
スペシャルイベント!!
スペシャルイベントを開催します❗️ 各分野で活躍されている先生方とのコラボ企画❗️ お父さんお母さん達はヨガとピラティスを！ 子ども達はルートキッズ体育で色々な運動遊びを！… 総合的に、理学療法士の高橋先生に […]