腕だけの力💪ではなく、姿勢を正して全身を上手に使うとさらに強くなるんですが、力の出し方が分からなかったり反対の手を上手く使ってなかったりしていますね〜 これも運動経験！ バランス良く右手も左手も使って勝負をします！

赤ちゃんが産まれてから立ち上がるまでの動作は、重力に逆らって二足歩行で生活する人間にとって基本機能を獲得する重要な動きです。 赤ちゃんは産まれてすぐ、いわゆる体幹トレーニングをするんです！ 大きな声で泣く、寝返りもそうで […]

幼少期に、巧みに体を動かしたり、技術的な動きを覚えるのももちろん重要ですが、先ずは全身で全力を出す事も重要！ まぁ子ども達はいつも全力で動き回ってますが😅 全身で全力を出せる運動ができるようプログラムを考えています🙋‍♂ […]