ラダートレーニングは、視覚的情報を脳に送り処理する能力＋脳からの指令を正確に俊敏に筋肉へと伝えることを目的にしたトレーニングで、『自分の体を思ったように動かせる』など、神経系の活性化にも繋がります。 そこにリズムを＋プラ […]

一生動ける体やケガの予防、スポーツのパフォーマンス向上には、基礎体力が重要です❗️ 現代の生活環境の変化などから活動量が低下し、基礎体力も低下しています。。 お子さんは（大人も😅）普段、どのくらい運動していますか？ 園や […]

スペシャルイベントを開催します❗️ 各分野で活躍されている先生方とのコラボ企画❗️ お父さんお母さん達はヨガとピラティスを！ 子ども達はルートキッズ体育で色々な運動遊びを！… 総合的に、理学療法士の高橋先生に […]