全力を出す！（思いきり引っぱる！）
幼少期に、巧みに体を動かしたり、技術的な動きを覚えるのももちろん重要ですが、先ずは全身で全力を出す事も重要！
まぁ子ども達はいつも全力で動き回ってますが😅
全身で全力を出せる運動ができるようプログラムを考えています🙋♂️
関連記事
砂浜トレーニング!!
ルート体育クラブ浜トレ @大堂津海水浴場 臨時として、最高の環境での屋外運動教室を実施しております！ 15時〜17時までは、地元の子達も交え、遊び放題 17時過ぎから日が暮れるまで、希望者を対象に、主に砂浜で運動していま […]
足の指、使ってますか⁉️使えてますか⁉️
靴を履いていても、靴の中で必ず足指を使い地面を掴んで踏ん張りながら、歩いたり走ったり運動したりしています。（のはずです。。） しかし、足の指をしっかり動かせない子が多いこと。。足指の異常や扁平足なども。。 … […]
暑い時季こそ運動を！
梅雨の時期ですが、 昼間は汗をかくほど暑い初夏の陽気となってきました。 これから懸念される熱中症対策はいくつかありますが、暑さに負けない身体づくりも一つだと考えます。 この時季からしっかり身体を動かし汗をかき、夏本番も乗 […]