休講中ですが、外遊び!!公開済み: 2022年2月28日更新: 2022年2月28日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ休講中のルート体育クラブですが、 今回も、体力向上・免疫力向上、そして、@2tchと遊んでくれる子を募集して快晴の中、大島へ行ってきました 汗ばむほどの陽気で、綺麗な海で遊んだり、缶蹴りしたりと楽しく過ごす事ができました 良く歩き、良く遊び、心も体も健康に 次回、また何か企画しますので、よろしくお願いします https://rooute-nichinan.com/wp-content/uploads/667701972.014247.mp4https://rooute-nichinan.com/wp-content/uploads/667729879.384425.mp4https://rooute-nichinan.com/wp-content/uploads/667701972.189565.mp4関連記事 ジグザグアジリティトレーニング❗️アジリティトレーニングとは、俊敏性・機敏性・巧緻性などを高めるトレーニングのこと。 三角コーンや色々な道具を使って、楽しく基礎体力を高めよう❗️公開済み: 2024年5月17日更新: 2024年5月17日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ 暑い時季こそ運動を!梅雨の時期ですが、 昼間は汗をかくほど暑い初夏の陽気となってきました。 これから懸念される熱中症対策はいくつかありますが、暑さに負けない身体づくりも一つだと考えます。 この時季からしっかり身体を動かし汗をかき、夏本番も乗 […]公開済み: 2019年6月26日更新: 2019年6月26日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ 全力を出す!(思いきり引っぱる!)幼少期に、巧みに体を動かしたり、技術的な動きを覚えるのももちろん重要ですが、先ずは全身で全力を出す事も重要! まぁ子ども達はいつも全力で動き回ってますが😅 全身で全力を出せる運動ができるようプログラムを考えています🙋♂ […]公開済み: 2022年10月29日更新: 2022年10月29日作成者: Roouteカテゴリー: お知らせ
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